This image is the cover for the book Questo è il Tai Chi - 50 Domande e Risposte Essenziali

Questo è il Tai Chi - 50 Domande e Risposte Essenziali

Il Tai Chi è un' arte meravigliosa da imparare, ma in cosa consiste veramente? Cosa significa? Quali sono le sue origini e quanto può essere utile nella pratica per vivere in quest' era digitale, in questo mondo febbrile?
Queste sono alcune delle 50 delle semplici ma importanti domande a cui viene data risposta in questo libro ricco di aneddoti, fatti e umorismo, che non solo ti aiuterà a comprendere quest' arte nobile e antica, ma, soprattutto, ti aiuterà a scegliere la scuola di Tai Chi più adatta a te.
Il libro si divide in nove sezioni, per una consultazione più semplice e immediata:
I Fondamentali
La Storia
Il Tai Chi come Arte Marziale
I Benefici per la Salute
Le Fonti di Energia
La Forma
L' Allenamento
Lo Stile
Le Applicazioni
Con più di 20 anni di esperienza nell' insegnamento del Tai Chi (inclusi corsi mensili per principianti assoluti), Paul Read spiega cos' è il Tai Chi in modo semplice eppure penetrante, che aiuterà prima a capire e poi ad applicare i suoi principi alla vita quotidiana.

Paul Read, Licia Braga

Nato a Londra, Inghilterra, Paul Read vive e lavora da 20 anni nella regione di Granada, nella Spagna del Sud. Podcaster, scrittore, blogger e insegnante, lo si può spesso incontrare mentre vagabonda per i vicoli nascosti di antiche città - ingannevolmente sperduto.
Dopo essere stato per lungo tempo completamente immerso in arti marziali e tecnologia, adesso dedica una spropositata quantità di tempo a scomporre gli schemi di forme, posture e linguaggio applicando le sue capacità di radicamento alle sfide di questa nuova era digitale.
E' autore di quattro libri sul Tai Chi e due libri di viaggi ed emigrazione.

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