Questo libro è basato sulla conoscenza della Brahma Kumaris. Usa le conoscenze e le pratiche contenute in questo libro per rimanere libero dalla depressione e rimuovere i difetti fisici che sono la causa della tua depressione. Anche se non soffri di depressione, puoi utilizzare le conoscenze contenute in questo libro per superare i tuoi stati d'animo depressivi e rimanere felice. Chiunque può usare questo libro come guida per liberarsi dalla depressione.
L'autrice di questo libro, Brahma Kumari Pari, pratica la meditazione dagli anni '70. È stata introdotta alla conoscenza della Brahma Kumaris nel 1994, e da quel momento è una BK. Ha iniziato a scrivere articoli dal 1996. Poi, dal 2014, ha iniziato a scrivere libri. Tutti i suoi articoli e libri sono basati su:
1. la conoscenza di BK,
2. La guida di Dio (attraverso il proprio legame con Dio e attraverso gli altri),
3. le sue esperienze, e
4. la sua ricerca.
Anche il libro attuale è stato scritto sulla base di tutto quanto sopra. Le spiegazioni e le pratiche contenute in questo libro aiuteranno i lettori a:
1. comprendere la conoscenza di BK,
2. rimanere liberi dalla depressione e
3. guarire i difetti del corpo che sono la causa della sofferenza della depressione.
Ulteriori spiegazioni sulla conoscenza di BK possono essere trovate negli altri suoi libri e articoli. I collegamenti a questi libri e articoli possono essere trovati all'indirizzo http://www.gbk-books.com/home.html.