This image is the cover for the book Las 3 claves para una mejor salud y felicidad

Las 3 claves para una mejor salud y felicidad

¿Estás cansado de las dietas yo-yo y entrenamientos diseñados para matarte? ¿No sería genial tener una fuente con toda la información que necesitas para ponerte saludable a tu propio paso?
Entonces, “Las 3 claves para una mejor salud& felicidad” por Dale L. Roberts #1 mejor autor de ventas ¡Es justo el libro para TI!
La guía para principiantes de ejercicio, nutrición y mentalidad es un enfoque comprensivo y ayuda a construir una solución a largo plazo a tu salud y bien estar general. La vida no debería tratarse de verse como un modelo de ejercicio demacrado o como un fisicoculturista fornido. Y, éste libro te dice exactamente por qué y cómo es posible tener tu pastel y comerlo también.
En éste libro aprenderás acerca de:
Donde comenzar si eres principiante Cuáles son los mejores primeros pasos iniciales Que esperar cuando pierdes peso Como comer de la manera adecuada y disfrutar de las buenas cosas en la vida Como entrenar desde la comodidad de tu casa o el gimnasio Cuáles son los mejores ejercicios para principiantes Por qué los ejercicios de peso corporal son divertidos y fáciles Que comidas van a encender tu metabolismo para derretir peso indeseado Y, mucho más

Dale L. Roberts, Hector Daniel Ambriz Villalobos

¡Hola! Soy Dale, un entrenador personal de alta energía y autor de ejercicio #1 en ventas. Hoy estoy en gran forma, pero no siempre ha sido de esa manera. Amaba leer, escribir, y jugar videojuegos, pero secretamente deseaba ser más grande, fuerte y delgado.
Después descubrí la lucha profesional y me enamoré del deporte. Las historias del chico bueno contra el chico malo que se decían en el cuadrilátero me recordaban a los comics de superhéroes de mi infancia. Me motivé para presionarme – para ser justo como esos superhéroes. Así que me sumergí en información de aptitud física y salud y aprendí a construir músculo, quemar grasa y a desarrollar fuerza. Eventualmente, viví mi sueño de convertirme en luchador profesional y experimenté algunos de los grandes momentos de mi vida.
Quiero compartir mi viaje – mi conocimiento y pasión por la salud y el ejercicio – y espero inspirar a otros para convertirse en los superhéroes que siempre han soñado ser.

One Jacked Monkey, LLC