This image is the cover for the book Gym Etiquette 25 cose da non fare in palestra (ma che nessuno vi dirà)

Gym Etiquette 25 cose da non fare in palestra (ma che nessuno vi dirà)

Gym Etiquette, ovvero: come ci si comporta in palestra? Siamo sicuri di rispettare, appena vi mettiamo piede, gli spazi e le esigenze altrui? In questo breve e divertente manuale l’autore, in 25 mosse, ce lo spiega. La palestra è uno spazio comune: teniamolo sempre bene a mente, gli allenamenti diventeranno più sicuri e più efficaci per tutti!

Dale L. Roberts, Loredana Marmorale

Mi chiamo Dale Lewis Roberts, sono un Personal Trainer certificato ACE (American Council on Exercise) e specializzato in Senior Fitness. Sin dal mio esordio come Personal Trainer nel 2006, ho conseguito numerose abilitazioni per allenamenti personalizzati nello yoga, nel Nutritional Coaching e in varie altre discipline. Ho seguito centinaia di clienti in condizioni fisiche differenti e con diversi obiettivi di fitness. Le mie passioni più grandi sono Salute e Benessere oltre, naturalmente, leggere e scrivere libri. Amo molto anche viaggiare con mia moglie, guardare gli incontri di wrestling professionistico e suonare la chitarra. Vivo a Phoenix, in Arizona, con mia moglie Kelli e un’ex gatta randagia di nome Izzie.

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