This image is the cover for the book Cardápio de jantar para 14 semanas

Cardápio de jantar para 14 semanas

Gostaria de apresentar-lhes o segundo livro de receitas da minha série "52 Semanas de Planejamento de Jantares". Primavera, é para mim, a estação mais adorável, tão colorida, tão inspiradora de novas ideias, de renascimento, renovação, representa um novo começo.
Esta estação acontece de março a maio. Então, venha, vamos celebrá-la com todas estas receitas deliciosas e fáceis de fazer. Incluí 14 semanas de receitas e a lista de compras necessária. Os corredores que agrupei nas listas de compras de ingredientes foram de acordo com a  “Ralph's grocery”, uma mercearia da minha cidade natal. Outras mercarias poderão ter os produtos agrupados de forma semelhante.

Valerie Pike, Nayara Lelis Pereira

Nascida e criada no Sul, a Sra. Pike trabalhou como personal chef e consultora de cozinha. Valerie é Instrutora Certificada de Yoga e Mestre de Reiki de Terceiro Grau. Ela adora cozinhar para amigos, família e sua igreja... assim como  também adora conzinhar para Amigos, fazer Intercâmbios culinários e Festa do Chá de São Valentim. Espere até provar seus aperitivos saborosos para o Super Bowl Sunday.
A Sra. Pike adora viajar e fazer pratos exóticos, como comida grega, italiana e indiana para seu marido e seus 2 filhos. Valerie começou a planejar suas refeições saudáveis para reduzir a inflamação da artrite. Enquanto cozinhava para melhorar a saúde, ela reduziu suas dores e se curou. Valerie Pike agora vive feliz no sul da Califórnia com seu marido, filha, dois gatos e um cão e faz ioga todos os dias!
Valerie Pike com seu marido Jeff em seu casamento em Las Vegas.

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